Bij een easy flow les van deze soort Yoga komt er vanuit de adem verbinding tussen de houdingen

De Easy flow yogales is afgeleid van de Asthanga Vinyasa Yoga. De bewegingen zijn wat vloeiender dan in de Hatha Yoga les en daardoor ontstaat er een natuurlijke flow. De Suryanamaskar (zonnegroet) komt vaker terug en door middel van de zonnegroet ontstaat er een verbinding tussen de houdingen.

De les is wat intensiever dan een Hatha Yoga les, maar minder intens (of milder) dan een Asthanga Yoga les.

Deze easy flow yogalessen zijn voor iedereen toegankelijk.